Формирование спортивной фигуры невозможно без тренировок мышц спины, это поможет сделать силуэт более мужественным и мощным, а накачанные мышцы придадут фигуре массивность. Continue reading «Как правильно качать спину?»

Многие новички задаются вопросом о частоте проведения тренировок, и не могут определиться с ответом на данный вопрос. Continue reading «Как часто нужно ходить на тренировки?»