Как правильно накачать мышцы рук

Многие новички, отправляясь в фитнесс-центр с желанием накачать руки думают, что для достижения своей цели достаточно выполнять упражнения на бицепс, но все не так … Read More

Как правильно качать спину?

Формирование спортивной фигуры невозможно без тренировок мышц спины, это поможет сделать силуэт более мужественным и мощным, а накачанные мышцы придадут фигуре массивность.

Как нельзя качать пресс?

На просторах интернета можно встретить огромное количество всевозможных рекомендаций для качания пресса, некоторые из таких советов можно отнести к категории негативных.

Какова польза чехла для айфона во время усиленных тренировок?

Довольно часто мы во время своих тренировок используем различные гаджеты, которые помогают нам следить за сердцебиением, давлением и многими другими параметрами.

Особенности интерьера в спортивном стиле

Часто различные люди, которые увлекают спортом, интересуются, можно ли в своей квартире создать такой интерьер, который будет подчёркивать их любовь к спорту. Конечно же, … Read More