Как правильно накачать мышцы рук
Многие новички, отправляясь в фитнесс-центр с желанием накачать руки думают, что для достижения своей цели достаточно выполнять упражнения на бицепс, но все не так … Read More
Активный образ жизни
Как правильно качать спину?
Формирование спортивной фигуры невозможно без тренировок мышц спины, это поможет сделать силуэт более мужественным и мощным, а накачанные мышцы придадут фигуре массивность.
Как часто нужно ходить на тренировки?
Многие новички задаются вопросом о частоте проведения тренировок, и не могут определиться с ответом на данный вопрос.
Какая польза спортсменам от уроков танцев?
Каждый человек любит танцевать, пусть и где-то в глубине души. Однако, услышав знакомую музыку, он уже начинает двигать головой в такт и постепенно начинает … Read More
Можно ли заниматься спортом с калоприемником?
Многие люди, которые любят заниматься активными видами спорта, в определённый момент своей жизни могут встретиться со стомированием и это оказывает серьёзное влияние на их … Read More