Активный образ жизни

Каякинг: правила безопасности

Сплав по реке или прогулка по спокойной воде не считаются безопасным времяпрепровождением. Важно помнить, что безобидное, на первый взгляд, катание на байдарках, в любой … Read More

Как правильно накачать мышцы рук

Многие новички, отправляясь в фитнесс-центр с желанием накачать руки думают, что для достижения своей цели достаточно выполнять упражнения на бицепс, но все не так … Read More

Как правильно качать спину?

Формирование спортивной фигуры невозможно без тренировок мышц спины, это поможет сделать силуэт более мужественным и мощным, а накачанные мышцы придадут фигуре массивность.

Можно ли заниматься спортом с калоприемником?

Многие люди, которые любят заниматься активными видами спорта, в определённый момент своей жизни могут встретиться со стомированием и это оказывает серьёзное влияние на их … Read More